CARA HILANGKAN MUAL DAN LOYA KETIKA HAMIL TANPA ASAM

CARA HILANGKAN MUAL DAN LOYA KETIKA HAMIL TANPA ASAM.

Tak semua ibu hamil alami rasa mual dan loya. Dan tak ramai ibu hamil yang alami loya dan mual yang berterusan hingga saat melahirkan.

Jadi ibu yang kerap mual di galakkan guna tips ini untuk hilangkan rasa mual.

1. LEMON. Perahkan sedikit lemon didalam air panas atau air sejuk dan minum. Memadai juga jika menghidu hirisan lemon segar.

2. HALIA. Hiris halia tipis-tipis dan rendam dalam air panas. Kemudian di minum.

3. PEPPERMINT. Buat teh dan tambahkan daun peppermint dalam secawan air suam dan biarkan. Setelah itu, minum.

4. VITAMIN B6. Kajian menunjukkan dengan pengambilan Vitamin B6 ini boleh mengurangkan rasa mual dan loya. Cadangan pengambilan adalah sebanyak 10-25miligram tiga kali sehari dan tidak melebihi 75miligram sehari.

5. MAKAN KERAP TAPI DENGAN KUANTITI SEDIKIT. Jangan biar perut kosong, di bimbangi terganggu masalah kesihatan kita dan tumbesaran bayi merosot.

6. BANYAKKAN MINUM AIR. Kurang minum air juga menyebabkan morning sickness bertambah teruk. Jadi kerapkan meminum air

7. ISI PERUT DENGAN BISKUT. Bawa kemana sahaja supaya mudah di ambil dan boleh elak sakit perut.

Setelah usia kandungan 16 minggu, ibu amat di galakkan mengambil #milkupcandy. Dengan rasa raspberry yang enak, ibu lebih mudah mengunyah serta dapatkan manfaatnya supaya kekal sihat dan tumbesaran sihat buat bayi terjamin.

#milkupcandyhq
#tipssharingmilkupcandy
#terbuktiberkesan
#supportbreastfeeding

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *