NUTRISI APA YANG MEMBANTU TUMBESARAN JANIN?

NUTRISI APA YANG MEMBANTU TUMBESARAN JANIN?

Banyak sangat nutrisi penting yang perlu ibu dapatkan untuk memastikan tumbesaran janin berkembang baik serta sihat.

Nutrisi apa yang di perlukan janin?

1. KALSIUM.

2. ZAT BESI.

3. IODIN.

4. VITAMIN.

5. ZINK.

6. OMEGA 3.

7. ASID.

Semasa hamil, kalsium sangat di perlukan berbanding sebelum hamil. Ini bagi mengelak gigi luruh di kemudian hari.

Apabila kandungan makin membesar, ibu hamil memerlukan tambahan zat besi.

Sekurang-kurangnya ibu hamil memerlukan 400mcg asid folik pada 12 minggu pertama kehamilan.

Sebagai tambahan dari pemakanan harian, di galakkan juga pengambilan suplimen yang bersesuaian seperti #milkupcandy. Ada omega 3 dan berasaskan dari sumber makanan sunnah yang membantu janin berkembang baik serta beri kelebihan buat ibu tampil lebih bertenaga.

#milkupcandyhq
#milkupcandymalaysia
#tipssharingmilkupcandy
#sharingtips
#terbuktiberkesan
#supportbreastfeeding

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *