Tips memilih susu yang sesuai utk ibu menyusu

 

Mesti uolls terfikir-fikir macam mana nak pilih susu yang sesuai untuk tambah nutrisi dalam tubuh selain beri kebaikan pada hasil susu nanti. Apa agaknya khasiat yang perlu uolls titik beratkan dalam pemilihan susu? jom cek dulu.

Kandungan Nutrisi.

1. KALSIUM. Salah satu sumber kalsium adalah susu. Kalsium yang masuk dalam tubuh ibu akan ikut dikeluarkan bersama dengan susu ibu. Dalam sehari, bayi memerlukan 1000mg kasium sepanjang menyusu badan. Oleh itu susu ibu yang dihasilkan mengandungi kalsium yang tinggi sangat membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi.

2. LEMAK. Lemak memang diperlukan oleh tubuh sebagai sumber tenaga namun ibu menyusu perlu mengurangkan makan makanan yang berlemak. Semestinya uolls ingin mengembalikan berat badan seperti sebelum hamil bukan? Jadi, pilihlah susu yang mengandungi rendah lemak. Dengan memilih susu rendah lemak, ibu berupaya untuk dapat berat badan ideal atau tubuh langsing dan sihat lebih mudah tercapai.

3. KANDUNGAN TAMBAHAN. Susu ibu menyusu biasanya mempunyai kandungan tambahan yang memang khusus untuk ibu menyusu. Ada sesetengah produk susu meletakkan ekstrak kurma, campuran madu atau bahan lain yang banyak kebaikan untuk susu ibu. Kebiasanya sengaja ditambahkan kerana bermanfaat untuk memperlancar penghasilan susu ibu supaya kualiti susu ibu terjaga.

Kalau korang masih ragu-ragu lagi tentang pemilihan susu ibu, sentiasa korek ilmu. Lepas itu boleh pilih tanpa rasa was-was lagi. Yang penting, dengan #milkupcandy, dah ada banyak bahan yang memang banyak beri manfaat dan khasiat pada susu ibu. Sebab apa? Makanan Sunnah yang ada dalam setiap tablet seperti habbatussauda’, susu kambing dan banyak lagi beri kelebihan pada ramai ibu menyusu yang telah mencubanya. So pastikan uolls dapat beri manfaat pada hasil susu uolls bukan sekadar dengan meminum susu, tapi juga dengan menjaga pemakanan uolls.

#milkupcandy
#tipssharingmilkupcandy
#terbuktiberkesan
#supportbreastfeeding

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *